DELISH KITCHEN

素材ひとつで作る♪

じゃがいものナムル

4.1

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    102kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

簡単に作れるにおすすめのスピードやみつき副菜をご紹介!じゃがいもはレンジで加熱して、湯を沸かす時間を短縮しています♪ごまの風味が口いっぱいに広がり、止まらないおいしさです。

材料 【2人分】

  • じゃがいも 1個(180g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/4
  • 白すりごま大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • ごま油大さじ1/2
  • 仕上げ用
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    じゃがいもは5mm幅に切り、切り口を下にして5mm幅に切る。水に5分ほどさらし水気を切る。

  2. 2

    耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分30秒加熱して粗熱をとり、水気を切る。

  3. 3

    ☆を加えて混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、こしょうをふる。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    電子レンジで簡単に出来、すりごまの風味が良く、胡椒が効いていて美味しかったです💯
  • うさちさ

    簡単で美味しかったです! 何気に最後の胡椒がいい感じです! また作ります!
  • よしを

    簡単なのに美味しい‼️我が家の1歳児はメインのおかずそっちのけで、ずっと食べてました😆 レンジで作るので、メインのおかずを調理しながら、簡単に作れるのがまたイイ👍 黒胡椒とか多めに振ればつまみとしても成立する☝️ 技術的な問題で写真は千切りではないです😥
  • ともみ🐼

    じゃがいも(メークイン)が1個 余っていて。ちょうどレシピを見つけたので 作ってみました。 スリコのレンチンできるボールで そのまま(笑) レンジの時間は、レシピより短め(500wで3分20秒)にしました。 あと1品ほしいと思ったので、ちょうどよかったです😃 美味しく いただきました😋

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。