素材ひとつ♪
じゃがいものおかかごま和え
調理時間
約10分
カロリー
158kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
25.5g
脂質
4.8g
たんぱく質
3.8g
糖質
23.3g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
素材ひとつで作るシンプルな副菜レシピです。じゃがいもは千切りにしてさっとゆで、食感を残しましょう！サラダのような和え物で、おつまみにもおすすめです。
手順
1
じゃがいもは千切りにする。水にさらして水気を切る。
2
鍋に湯をわかし、じゃがいもを入れて1分ほどゆで、水気を切って粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、じゃがいも、かつお節を加えてさっとあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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