レンジで簡単♪
いんげんとチーズのマスタードあえ
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調理時間
約10分
費用目安
300円前後
チーズといんげんの和え物のご紹介です！あと一品に悩んだときやお酒のおつまみにもおすすめです。細く切ったチーズは見た目にも食感にもアクセントになっています♪
カロリー
86kcal
炭水化物
2.9g
脂質
6.3g
たんぱく質
4.5g
糖質
1.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
プロセスチーズは5mm角の細切りにする。
2
いんげんはへたを切り落とし、斜め半分に切る。耐熱容器にいんげん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、プロセスチーズ、いんげんを加えてあえる。
レビュー
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