さっぱり副菜!
にんじんのごまだれ和え
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調理時間
約10分
費用目安
100円前後
素材ひとつで作るシンプルな副菜レシピをご紹介します。味はさっぱりとしているので、箸休めにもぴったりです。ゆでたにんじんは色味もよく、甘みも増します♪ゆで過ぎず、少し食感を残すのがポイント!
カロリー
76kcal
炭水化物
7.6g
脂質
4.7g
たんぱく質
1.4g
糖質
5.6g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんはへたを切り落とし、長さを3等分に切り、7mm幅の棒状に切る。
2
鍋に湯をわかし、にんじんを入れて1分ほどゆで、水気を切って粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじんを加えてあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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