DELISH KITCHEN

冷やして食べたい♪
セロリとトマトの梅ドレあえ

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調理時間

40

費用目安

200前後

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セロリとトマトを使った簡単なあえものです。セロリの食感がよく、トマトのみずみずしさと梅肉の酸味が合わさって、さっぱりと食べられます♪ぜひ冷やしてからお召し上がりください。

  • カロリー

    86kcal

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    6.1g

  • たんぱく質

    1g

  • 糖質

    5.8g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    セロリは筋を取り、葉と茎に分ける。葉は食べやすい大きさに切り、茎は5mm幅の斜め切りにする。トマトは縦半分に切ってへたを取り、切り口を上にして4等分の放射状に切り、斜め半分に切る。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、セロリ、トマトを加えてあえる。30分ほど冷蔵庫に入れて冷やす。

レビュー

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