こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! たんぱく質26.3g♪ラム肉と玉ねぎのクミン炒め無料アプリで開く調理時間約20分カロリー350kcal費用目安700円前後炭水化物9.2g脂質21.5gたんぱく質26.3g糖質7.2g塩分1.8g※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。高たんぱくなダイエットサポートレシピお気に入りに追加 材料 【2人分】ラム肉[焼肉用]250g 玉ねぎ 1/2個(100g) 黄パプリカ 1/2個(75g) パクチー 1袋(30g)オリーブオイル大さじ1☆下味用調味料酒大さじ1おろししょうが小さじ1/2おろしにんにく小さじ1/2塩小さじ1/2クミン[ホール]小さじ1/2カレー粉小さじ1料理を楽しむにあたって「玉ねぎ」の基本 料理の基本!玉ねぎのくし切り 料理の基本!玉ねぎのみじん切り 料理の基本!玉ねぎの薄切り 料理の基本!玉ねぎの保存方法 料理の基本!玉ねぎの角切り 料理の基本!玉ねぎの皮のむき方 料理の基本!玉ねぎの辛味抜き 料理の基本!飴色玉ねぎの作り方 料理の基本!玉ねぎスライスの保存方法 料理の基本!玉ねぎみじん切りの冷凍保存方法 料理の基本!くし形切り玉ねぎの冷凍保存方法 料理の基本!薄切り玉ねぎの冷凍保存方法 料理の基本!フライドオニオンの作り方 料理の基本!にんにくソースの作り方 便利な調味料!エビチリの素の作り方 料理の基本!玉ねぎのすりおろし方 簡単ソースレシピ!ディアボラソース 濃厚な味わい♪アメリケーヌソース 料理の基本!玉ねぎの輪切り 料理の基本!オニオンソース 「炒め物(肉)」の基本 使い方色々♪酢豚風の甘酢タレの作り方 その他のおすすめレシピカレーパエリア夏野菜ラザニア冷製ラタトゥイユパスタ鯛の和風カルパッチョ炊飯器でカレーパエリアシーフードと彩り野菜のマリネトマトとアサリのパエリアナンプラーチキン唐揚げのカラフルマリネラタトゥイユピーマンオムレツ特大ベーコンチーズバーガー鶏むね肉の涼風トマト煮イカのカラフルマリネ豆腐ガパオライス風パプリカとトマトのカレーサラダ関連カテゴリ炒め物(肉)よく使う野菜玉ねぎその他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選