DELISH KITCHEN
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コクうま副菜♪

たたききゅうりのみそマヨあえ

きゅうりを使って素材ひとつで作れる副菜をご紹介します。きゅうりはたたいて割ってみずみずしい食感を楽しみましょう♪みそ、マヨネーズ、すりごまのコクが口いっぱいに広がって風味良く食べられる一品です。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    127kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • きゅうり 2本(200g)
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/4
  • みそ大さじ1/2
  • 白すりごま大さじ1
  • マヨネーズ大さじ2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは両端を切り落とし、3等分に切る。めん棒でたたいて食べやすい大きさに割る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。きゅうりを加えてあえる。

    ポイント

    きゅうりから水が出てしまうので、調味料とあえたらお早めにお召し上がりください。

レビュー

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