コクうま副菜♪
たたききゅうりのみそマヨあえ
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調理時間
約10分
費用目安
100円前後
きゅうりを使って素材ひとつで作れる副菜をご紹介します。きゅうりはたたいて割ってみずみずしい食感を楽しみましょう♪みそ、マヨネーズ、すりごまのコクが口いっぱいに広がって風味良く食べられる一品です。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？
カロリー
127kcal
炭水化物
5.4g
脂質
11.1g
たんぱく質
2.3g
糖質
3.7g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは両端を切り落とし、3等分に切る。めん棒でたたいて食べやすい大きさに割る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。きゅうりを加えてあえる。
ポイント
きゅうりから水が出てしまうので、調味料とあえたらお早めにお召し上がりください。
レビュー
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