DELISH KITCHEN

特別な日におすすめ♪

生姜香る鯛めし

3.6

  • 調理時間

    90

  • カロリー

    362kcal

  • 費用目安

    1300前後

  • 炭水化物

    59.6g

  • 脂質

    5.3g

  • たんぱく質

    13g

  • 糖質

    59.1g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鯛の切り身を使って贅沢な炊き込みごはんを作りましょう!フライパンで表面を焼いてから炊き上げます♪

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材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

手順

  1. 1

    しょうがは千切りにする。

  2. 2

    鯛は塩(少々)、酒(大さじ1)をふって5分ほどおき、キッチンペーパーで水気をふきとる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鯛を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。しょうがを広げてのせ、昆布、鯛をのせて通常炊飯する。鯛、昆布を取り出し、鯛は身をほぐして戻し入れてさっくりと混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

3.6

※レビューはアプリから行えます
  • momonga835

    母の日に作りました。真鯛のお刺身が安かったのと、私がお刺身食べられないので、何か他に出来ないかなとこちらを作ってみました。炊飯している途中から、お魚な香りがリビングに漂ってきて、食べる前からワクワクしていました。 生姜でさっぱりしていて食べやすかったと、炊き込みご飯があまり好きでない旦那も食べてくれました。
  • ねこむすめ

    簡単なので、特別な日でなくても作れます。

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