DELISH KITCHEN

素材2つでつくる!
なすとツナの塩炒め

4.8

調理時間

-

費用目安

200前後

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なすとツナの相性が抜群なレシピ♪あっという間にできるので時間がない時におすすめです!是非お試しください!

  • カロリー

    65kcal

  • 炭水化物

    3.8g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    5.6g

  • 糖質

    2.2g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、縦半分に切って斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。なすを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    簡単にできて美味しかったです。簡単にできて美味しかったです。
  • ゆうだい

    ツナってなんでこんな美味い?

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