レンジで簡単！
蒸しなすのごま酢温泉卵のせ
調理時間
約10分
カロリー
156kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごまの風味と温玉のまろやかさが最高！ レンジだから簡単に今晩の1品にできる♡ たった5分で誰でも簡単に作れるおかずです♪
手順
1
なすはへたを切って1個ずつラップで包む。耐熱皿にのせて600Wのレンジで柔らかくなるまで(3分ほど)加熱する。水にとって粗熱を取る。1cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、なすを加えて混ぜ合わせる。
3
器に2を盛り、温泉卵をのせる。
よくある質問
- Q
なすを他の野菜で代用できすか？
Aブロッコリーやカリフラワー、ズッキーニ、オクラなどで代用ができます。お好みの食材でお試しください♪
- Q
温泉卵の作り方が知りたいです。
ADELISH KITCHEN内で「温泉卵の作り方」と検索してみてください。
初心者