DELISH KITCHEN

さっぱり小鉢!

トマトのしらすおろし和え

4.4

(7件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    63kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    5.3g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

具材と調味料を和えるだけでできちゃうスピードレシピ!トマトとしらすおろし和えのご紹介です。単品でもおいしいですが、さっぱりと食べられるので濃いおかずの箸休めに最適♪タレの分量はお好みでぜひ調整してみてください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは一口大に切る。大葉は千切りにする。大根はすりおろして水気を切る。

  2. 2

    ボウルにトマト、大根おろしを入れてあえる。

  3. 3

    別のボウルにポン酢しょうゆ、ごま油を入れて混ぜる。器に2を盛り、しらす、大葉をのせてたれをかける。

    ポイント

    タレはお好みで、ポン酢しょうゆだけでもおいしいです♪

レビュー

4.4

(7件)
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