DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!
チンゲン菜のポン酢チーズ炒め

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調理時間

5

費用目安

100前後

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シンプルにチンゲン菜だけで作る時短メニュー!主材料が1つなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時にぜひお試しください♪

  • カロリー

    38kcal

  • 炭水化物

    2.4g

  • 脂質

    2.5g

  • たんぱく質

    1.5g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    チンゲン菜は茎と葉に切り分け、茎は縦半分に切り、切り口を下にして3等分の放射状に切る。葉は2cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、チンゲン菜を広げて入れる。ふたをして中火で30秒ほど蒸し焼きにする。ふたを取り、しんなりするまで1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。粉チーズをふる。

レビュー

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