お箸が進む♪
厚揚げの粉チーズポン酢炒め
厚揚げと粉チーズの相性が抜群なレシピ。厚揚げと粉チーズを炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪もう一品欲しい時におすすめです♪
カロリー
184kcal
炭水化物
2.5g
脂質
13.8g
たんぱく質
12g
糖質
1.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
厚揚げは横半分に切り、さらに4等分に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げを入れて焼き色がつくまで転がしながら2〜3分ほど中火で焼く。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。粉チーズをふる。
みーあ