DELISH KITCHEN

さっと作れる♪
にんじんのカレー炒め

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調理時間

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費用目安

50以内

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メインの食材はにんじんだけ!時間がないときにぴったりのメニュー。パパッと作れるのでおつまみはもちろん、献立のあと一品にもおすすめです♪

  • カロリー

    39kcal

  • 炭水化物

    4.6g

  • 脂質

    2.2g

  • たんぱく質

    0.5g

  • 糖質

    3.2g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • にんじん 100g
  • カレー粉小さじ1
  • ひとつまみ
  • こしょう少々
  • サラダ油小さじ1

手順

  1. 1

    にんじんは縦に2等分に切って斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじんを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

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