ご飯のお供に♪
豚肉とトマトの味噌炒め
調理時間
約15分
カロリー
352kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
11.4g
脂質
23.2g
たんぱく質
20.9g
糖質
10g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豚肉で作るメインおかずをご紹介♪トマトの酸味がアクセントとなり、味に爽やかさをプラスします。調味料をしっかりからめてお召し上がりください!
材料 【2人分】
手順
1
トマトは半分に切り、へたを取り除く。切り口を下にして4等分の放射状に切る。さらに半分に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。
5
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。トマトを加えてさっと炒める。
レビュー
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(2件)
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