手作りドレッシングで♪
トマトとハムの和風サラダ
しょうゆ入りのドレッシングがおいしい!簡単サラダレシピをご紹介します。トマトがおいしく食べられる一品です♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
64kcal
炭水化物
5.8g
脂質
3.6g
たんぱく質
2.7g
糖質
4.6g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは縦半分に切り、へたを切り落とす。2cm角に切る。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2
ハムは6等分の放射状に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、かいわれ、ハムを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.2gの減塩となります。
ぴんくふぇありー