〆まで食べても500kcal！
豚肉と豆腐のにんにくごま味噌鍋
4.8
(5件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
豆腐を加えることで少ない肉の量でも満足感を得られる、ボリューム満点の鍋のレシピです。にんにくやすりごまを加えてしっかりとした味わいに仕上げます♪
カロリー
498kcal
炭水化物
37.9g
脂質
23.6g
たんぱく質
30.9g
糖質
31.6g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
