こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 〆まで食べても500kcal!豚肉と豆腐のにんにくごま味噌鍋 4.6 (3件)無料アプリで開く調理時間約15分カロリー498kcal費用目安500円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。冬の低カロリーお気に入りに追加 材料 【2人分】 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 120g 木綿豆腐 300g もやし 1袋(200g) にんじん 1/2本(75g) 水菜 1/3袋(65g) にんにく 1かけ☆鍋つゆ水500cc酒大さじ1みそ大さじ2しょうゆ大さじ1/2白すりごま大さじ2と1/2〆 うどん[ゆで] 1玉料理を楽しむにあたって「豆腐」の基本 料理の基本!豆腐の水切り方法 料理の基本!豆腐の保存方法 簡単万能クリーム!豆腐クリームの作り方 おつまみにぴったり!油揚げの作り方 買い忘れても大丈夫!焼き豆腐の作り方 「もやし」の基本 料理の基本!もやしの保存方法 料理の基本!もやしのひげ根取り 料理の基本!もやしの茹で方・茹で時間 料理の基本!もやしの冷凍保存方法 料理の基本!生春巻きの巻き方 その他のおすすめレシピ薔薇鍋豚肉と豆腐のごまみそ鍋梅だれのさっぱり湯豆腐肉巻き野菜のだし鍋ブリのしゃぶしゃぶ鍋水菜たっぷり手羽元の塩なべ鶏もも肉と水菜の塩麹鍋ふわふわ明太とろろ鍋あんこう鍋カレー餃子鍋水菜と鶏団子のチゲ鍋柚子胡椒ハリハリ鍋ピーラー大根鍋もずく鍋れんこんのトロトロ鍋たこしゃぶ関連カテゴリその他の鍋料理豆類大豆加工品豆腐もっと見るその他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選