インパクト抜群♪
まるごとトマトスープ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
トマト好きにはたまらないスープレシピをご紹介！トマトをごろっと使い、食べ応えばっちりです♪手軽に作れるのも嬉しいポイントなので、ぜひお試しください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
40kcal
炭水化物
9.6g
脂質
0.2g
たんぱく質
1.5g
糖質
7.7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトはへたを取り除き、おしりに十字の切り込みを浅めに入れる。
2
鍋に湯をわかし、トマトを入れて皮がむけてきたら水にさらして、皮をむく。
3
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。お玉などを使ってトマトを加え、スープをかけながらさっと煮る。
4
器に盛り、パセリをちらす。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。
レビュー
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(1件)
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