お酒のおつまみにぴったり！
焼き明太子
4.0
(3件)
調理時間
約5分
カロリー
62kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
1.5g
脂質
1.6g
たんぱく質
10.3g
糖質
1.5g
塩分
2.7g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
明太子をフライパンでお好みの加減に焼くだけ！晩酌にぴったりの簡単おつまみをご紹介します。少し焼いた明太子の香ばしい味わいをお楽しみください！
手順
1
フライパンに明太子を並べ入れ、弱火で転がしながら全体が白っぽくなるまで1分ほど焼く。
ポイント
テフロン加工のフライパンを使用してください。
鉄のフライパンの場合はサラダ油小さじ1を入れて焼いてください。
レビュー
4.0
(3件)
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