お酒のおつまみにぴったり！
焼き明太子
明太子をフライパンでお好みの加減に焼くだけ！晩酌にぴったりの簡単おつまみをご紹介します。少し焼いた明太子の香ばしい味わいをお楽しみください！
- 調理時間 約5分
カロリー
62kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1本分あたり
作り方
1.
フライパンに明太子を並べ入れ、弱火で転がしながら全体が白っぽくなるまで1分ほど焼く。
TIPS
テフロン加工のフライパンを使用してください。
鉄のフライパンの場合はサラダ油小さじ1を入れて焼いてください。
レビュー
(1件)
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