簡単に作れる!
鶏肉としめじのフライパンホイル焼き
シンプルな味付けで食材の旨味が味わえるホイル焼きのレシピです♪バターでコクアップ!均等に味付けができるよう、具材と調味料を合わせてからアルミホイルで包みましょう!
カロリー
361kcal
炭水化物
6.1g
脂質
26g
たんぱく質
22g
糖質
4.5g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは芯を取り除き、薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに鶏肉、玉ねぎ、しめじ、酒、塩、こしょう、おろしにんにくを入れて混ぜる。アルミホイルに半量のせ、バターを半量(10g)のせてしっかりと口を閉じて包む。同様に計2個作る。
4
フライパンに並べ入れ、底から1cmほどの水(分量外:適量)を入れて中火で熱し、煮立ったらふたをして肉に火が通るまで弱めの中火で10分ほど蒸し焼きにする。
ポイント
水がなくなってきた場合はお湯を足しましょう。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 包む前に多めに塩をふると、ちょうどよく仕上がると思います
デリじい
簡単、美味しい。 料理初心者のおじいちゃんでもOK。sea
簡単で包んだらほったらかしなので 楽です 仕上げは、醤油か味ぽんでどちらか好みで 付け足すと美味しいです 季節関係ない料理です😌60のおじさん
味が薄味でパンチが無かった😞
彗星