DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪
新じゃがいもと合いびき肉のカレーマヨ蒸し

4.5

(10件)

調理時間

15

費用目安

400前後

お気に入りに追加

野菜を切って、合いびき肉に下味をつけたら耐熱皿に並べてレンジで加熱するだけ。ささっと簡単にできる主菜です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    450kcal

  • 炭水化物

    24.5g

  • 脂質

    28.7g

  • たんぱく質

    20.1g

  • 糖質

    21.7g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

「トマト」の基本

「合いびき肉」の基本

「その他の肉料理」の基本