DELISH KITCHEN

食べ応え抜群!

ひき肉とじゃがいものチーズカレー炒め

4.6

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    381kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    30.8g

  • 脂質

    19.7g

  • たんぱく質

    19g

  • 糖質

    27.2g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

チーズとカレーの相性バッチリな組み合わせで、ごはんもすすみます♪パンに挟んでサンドイッチにするのもオススメです!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま放射状に8等分にし、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。玉ねぎは縦1cm幅に切る。いんげんはへたを切り落とし、斜め3等分に切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立ってきたら合びき肉を加えて中火で炒める。肉の色が変わってきたら、じゃがいも、玉ねぎ、いんげんを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。

  3. 3

    ☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • こん

    思ったよりカレーの味が薄かったので、次回は調整します。
  • ニャン太

    ひき肉がぽろぽろで食べ辛いかな、と思い、フライパンにひき肉を入れた後、上から片栗粉を適量入れました。 お肉がまとまってオススメです♪ インゲンの代わりにピーマン、粉チーズがなかったので、スライスチーズを割いて入れました。 あと、しょうゆを少し入れるとコクが出て、好みの味になりました、
  • hiroka

    まろやかな辛さで美味しかったです。
  • 💕

    いんげんが無くて人参入れました☆ にんにく効いてて美味しいです‼️

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