こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 彩り鮮やか♪蒸しなすのエスニック春雨サラダ無料アプリで開く調理時間約20分カロリー242kcal費用目安700円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。夏本番♪低カロレシピお気に入りに追加 材料 【2人分】 春雨 30g豚ひき肉[赤身]70g むきえび(下処理済み) 120g なす 2本(160g) ミニトマト 4個 玉ねぎ 1/4個(50g) パクチー 1/2袋(20g) にんにく 1かけオリーブオイル小さじ1☆調味料砂糖小さじ1レモン汁大さじ1ナンプラー大さじ1唐辛子(輪切り)少々仕上げ用 レモン(くし形切り) 1切れ料理を楽しむにあたって「豚ひき肉」の基本 料理の基本!レンジで作る肉そぼろ 料理の基本!フライパンで作る肉そぼろ 「えび」の基本 料理の基本!エビの下ごしらえ(背わたのとり方) 料理の基本!エビの剥き方 料理の基本!えびの尾の下処理 料理の基本!えびの背に切り目を入れる方法 料理の基本!えびが丸まらないようにする方法 料理の基本!冷凍エビフライの揚げ方 料理の基本!冷凍えびの下処理方法 料理の基本!えびの冷凍保存方法 料理の基本!殻付きえびのゆで方 料理の基本!えびの開き方(背開き) 料理の基本!干しえびの戻し方 料理の基本!えび油の作り方 料理の基本!生春巻きの巻き方 料理の基本!エビの下処理方法 殻も活用!海老出汁の作り方 濃厚な味わい♪アメリケーヌソース その他のおすすめレシピココナッツミルクカレーなすとえびの旨塩炒め海老とトマトのココナッツカレーえびとなすのフリッターチリソース添えエビとなすのチリソースレンジなすの肉味噌がけエビとなすのクリームパスタなすとえびのアヒージョ海鮮となすのアヒージョなすの具沢山アヒージョなすとホタテとえびのアヒージョなすとチキンとえびのアヒージョエリンギとえびとなすのアヒージョしめじとえびとなすのアヒージョブロッコリーとなすの海鮮アヒージョシーフードのスープカレー関連カテゴリその他のサラダ豚肉豚ひき肉えび