ランチにぴったり♪
エビとなすのクリームパスタ
おしゃれだけど、手間なしパスタ!プリプリのえびはジューシーななすと相性抜群!牛乳を使ったクリームソースはあっさりした味わいで、手軽に作れるのでおすすめです。
カロリー
755kcal
炭水化物
88.9g
脂質
28.9g
たんぱく質
28.9g
糖質
85.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすはへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。
2
むきえびは水で洗ってキッチンペーパーで水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてからお使いください。
3
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆで、水気を切る。
ポイント
湯1Lに対して塩小さじ1が目安です。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、なすを入れてしんなりするまで上下を返しながら焼く。端に寄せ、空いたスペースにむきえびを加えて色が変わるまで手早く炒めて取り出す。
5
4のフライパンにバターを入れて弱火で熱し、バターが溶けたら薄力粉を加えてダマがなくなるまで炒める。牛乳、☆を加え、とろみがつくまで混ぜながら弱火で煮る。スパゲティ、炒めたえび、なすを加えてさっと混ぜ合わせる。
6
器に盛り、粉チーズ、パセリをふる。
レビュー
3.4
※レビューはアプリから行えます
- 冷凍えびを解凍して作りました。 すべて分量通りに作ったはずですがクリームの緩さがなくねちょっとした感じになってしまったので、次回作る時は全体的にクリーム部分の調味料を1.5〜2倍に増やした方がよさそう。 塩気も足りないので、コンソメか塩を加えたいです。
kana
薄味でした。
さくら