食物繊維1人分4.6g♪
牛肉と豆もやしのもち麦クッパ
4.6
(6件)
調理時間
約15分
費用目安
800円前後
牛肉の旨味たっぷり!シャキシャキとした豆もやしがたっぷりと入ったクッパです。スープにもち麦ごはんを入れながら食べることでより満足感が増します。※この献立はもち麦100gと白米2合で炊いたもち麦ごはん1人分150gを合わせた場合、食物繊維を8.8g摂れる献立となっています。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
534kcal
炭水化物
58.7g
脂質
19.7g
たんぱく質
25.4g
糖質
54.1g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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