無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！
もち麦ごはんのユッケジャンクッパ
-
(2件)
調理時間
約20分
費用目安
800円前後
旨辛味で身体の芯まで温まる、具沢山で満足感ある一品です！もち麦ごはんの食感が良いアクセントになります。余った野菜を加えてアレンジするのもおすすめ♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
436kcal
炭水化物
37.1g
脂質
20.2g
たんぱく質
23.7g
糖質
32.6g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
