糖質オフ！1人分3.7g♪
えびと厚揚げのガーリックバター炒め
4.6
(5件)
調理時間
約20分
カロリー
313kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
8g
脂質
19.8g
たんぱく質
24.8g
糖質
3.7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
殻付きのえびで作るガーリックシュリンプをむきえびで♪手軽に食べられるようアレンジした一品です。厚揚げやブロッコリー、エリンギも加えることで野菜も摂れ、食べ応えのあるおかずに仕上げます。
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