まとめて作って平日楽々♪
甘辛豚こまボール
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
【冷蔵5日/冷凍14日】ごはんがすすむ！甘辛味の豚こま肉ボールのご紹介です。フライパンの中で肉だねを作るので洗い物が少なくすむのもうれしいポイントです♪
カロリー
376kcal
炭水化物
10.5g
脂質
23.8g
たんぱく質
24.3g
糖質
10.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
- 豚こま切れ肉 500g
- 酒大さじ1
- 塩こしょう少々
- 片栗粉大さじ2
- サラダ油大さじ1
- 白いりごま少々
- ☆調味料
- みりん大さじ2
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ大さじ2
- おろししょうが小さじ1/2
- 水50cc
