1皿でバランスよし♪
野菜たっぷりガパオライス
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
800円前後
ナンプラーとバジルが香る、ガパオライスをご紹介！お肉は細かく崩さずにごろっとさせることで食べ応えのある仕上がりになります♪ ※1人分で1日に必要な野菜の1/3が摂れます。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
737kcal
炭水化物
88.7g
脂質
26.1g
たんぱく質
31.9g
糖質
84.9g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
