3日間の使い切り献立♪
蒸しなすと切り干し大根のマヨポン和え
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
【3日目】蒸しなすのとろっとした食感に、切り干し大根のシャキシャキ感がアクセント♪マヨポンのコクとさっぱり感がよく合い、食べ応えもばっちりな一品です。なすはレンジで加熱するので火を使わず手軽に作れるのも嬉しいポイントです！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
104kcal
炭水化物
14g
脂質
4.7g
たんぱく質
2.5g
糖質
10g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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