まとめて作って平日楽々♪
鮭のごま照り焼き
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
800円前後
【冷蔵4日/冷凍14日】香ばしいごまと甘辛い照り焼きだれが絡んだ、鮭のごま照り焼きのご紹介♪コクのある味わいで、ごはんがすすむ定番おかずです。
カロリー
231kcal
炭水化物
10.9g
脂質
8.3g
たんぱく質
23.5g
糖質
10.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
- 生鮭[切り身] 4切れ(400g)
- 塩こしょう少々
- 片栗粉大さじ2
- サラダ油大さじ1
- ☆調味料
- 酒大さじ2
- みりん大さじ2
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ大さじ2
- 白いりごま大さじ1
