3日間の使い切り献立♪
鶏むねのチリソースがらめ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
【3日目】しっとり仕上げた鶏むね肉に、コクのあるチリソースをたっぷり絡めた1品！ごはんが進む味わいで、節約食材でも満足感のある一品です♪【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
305kcal
炭水化物
17.9g
脂質
11g
たんぱく質
32g
糖質
12.9g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
