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切って混ぜるだけ!

とうもろこしのカップサラダ

楽しく作れて一気に華やかに♪ カップで簡単に出来ます! ぜひお試しください♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    265kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは1cm程の角切りにする。アボカドは皮を取り除き1cm程の角切りにする。

  2. 2.

    ミニトマトとプロセスチーズは4等分に切る。ハムは千切りにする。

  3. 3.

    ボウルに、☆を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4.

    コーン缶、1、2、を入れて混ぜ合わせる。カップに入れて完成。