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708kcal
約50分
#牛肉
#マッシュルーム
#ビーフシチュー
778kcal
約15分
#しめじ
#アヒージョ
194kcal
約40分
#チーズ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#キッシュ
526kcal
約30分
#玉ねぎ
#パングラタン
405kcal
約10分
#ベーコン
792kcal
#鶏肉
#えび
233kcal
約20分
#にんにく
#あずき
641kcal
#炊き込みご飯・混ぜごはん
687kcal
#しいたけ
321kcal
#鶏もも肉
814kcal
#アボカド
691kcal
#まいたけ
695kcal
734kcal
#じゃがいも
663kcal
#メンチカツ
161kcal
#ブロッコリー
367kcal
#豆腐ハンバーグ
#大豆加工品
675kcal
172kcal
約5分
#野菜炒め
#サバ缶
64kcal
164kcal
785kcal
#たけのこ
774kcal
#チンゲン菜
833kcal
#さつまいも
60kcal
-
136kcal
#ハム
779kcal
#ピーマン
820kcal
#たこ
692kcal
#キャベツ