DELISH KITCHEN

さっと炒めるだけ!
プチヴェールのガーリックソテー

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(2件)

調理時間

10

費用目安

-

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マッシュルームの旨味とにんにくの香りで簡単でも美味しい一品です!プチヴェールはさっと炒めていただくのがオススメです♪

  • カロリー

    91kcal

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    6.6g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    プチヴェールは半分に切る。マッシュルーム、にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で香りが立つまで熱する。マッシュルームを加えて中火で1〜2分程炒め、プチヴェールを加えてさっと炒める。

  3. 3

    塩、こしょうを加えて味をととのえる。

レビュー

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(2件)
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