とっても簡単!
マッシュルームと椎茸のアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
マッシュルームと椎茸で作るお手軽レシピのご紹介♪ぜひバゲットと一緒にお召し上がりください。あと一品欲しいときにおすすめです♪
- カロリー - 687kcal 
- 炭水化物 - 2.8g 
- 脂質 - 68g 
- たんぱく質 - 13g 
- 糖質 - 1.4g 
- 塩分 - 1.7g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - しいたけは縦半分または4等分に切る。マッシュルームは縦半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。 - ポイント - しいたけは根元のかたい部分を切り落としておきましょう。 
- 2 - むきえびは水気をふきとる。 - ポイント - むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。 
- 3 - 鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、マッシュルーム、しいたけを加えて中火で3〜5分煮る。 
レビュー
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