615kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
#あたたかい蕎麦
701kcal
約15分
#油揚げ
435kcal
#きのこ
587kcal
#鶏もも肉
#ほうれん草
#ごぼう
#ねぎ
628kcal
#豚肉
639kcal
約30分
#鶏むね肉
#里芋
903kcal
326kcal
#雑炊・おじや
491kcal
約60分
544kcal
-
#絹さや
511kcal
#明太子
624kcal
#長芋・山芋
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
693kcal
#鮭・サーモン
#れんこん
#えび
#マグロ
#ちらし寿司
387kcal
612kcal
#香味野菜
#イワシ
621kcal
#ししとう
671kcal
906kcal
378kcal
#あさり