628kcal
約15分
#豚肉
#ねぎ
903kcal
#あたたかい蕎麦
435kcal
#きのこ
387kcal
615kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
511kcal
#明太子
約30分
#ししとう
624kcal
#長芋・山芋
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
544kcal
701kcal
#油揚げ
621kcal
#鶏もも肉
326kcal
#雑炊・おじや
491kcal
約60分
612kcal
#香味野菜
#イワシ
671kcal
#えび
906kcal
639kcal
#鶏むね肉
#里芋
378kcal
#あさり
-
#絹さや
693kcal
#鮭・サーモン
#れんこん
#マグロ
#ちらし寿司
587kcal
#ほうれん草
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