628kcal
約15分
#豚肉
#ねぎ
326kcal
約20分
#雑炊・おじや
435kcal
#きのこ
#あたたかい蕎麦
621kcal
#鶏もも肉
671kcal
約30分
#えび
903kcal
701kcal
#油揚げ
615kcal
#豚バラ薄切り肉
624kcal
#長芋・山芋
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
639kcal
#鶏むね肉
#里芋
378kcal
#あさり
491kcal
約60分
906kcal
544kcal
-
#絹さや
612kcal
#香味野菜
#イワシ
511kcal
#明太子
#ししとう
387kcal
693kcal
#鮭・サーモン
#れんこん
#マグロ
#ちらし寿司
587kcal
#ほうれん草