615kcal
約20分
＃豚バラ薄切り肉
＃あたたかい蕎麦
511kcal
約15分
＃明太子
903kcal
326kcal
＃雑炊・おじや
491kcal
約60分
693kcal
約30分
＃鮭・サーモン
＃れんこん
＃ごぼう
＃えび
＃マグロ
＃ちらし寿司
628kcal
＃豚肉
＃ねぎ
701kcal
＃油揚げ
544kcal
624kcal
＃長芋・山芋
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
671kcal
587kcal
＃鶏もも肉
＃ほうれん草
639kcal
＃鶏むね肉
＃里芋
-
＃絹さや
＃きのこ
＃ししとう
435kcal
621kcal
906kcal
387kcal
378kcal
＃あさり
612kcal
＃香味野菜
＃イワシ
