2
129kcal
約15分
#納豆
123kcal
約5分
#しめじ
#えのき
152kcal
#香味野菜
#卵とじ
302kcal
#天ぷら
86kcal
#白菜
248kcal
214kcal
#卵焼き
283kcal
#長芋・山芋
#キムチ
183kcal
約10分
#豆苗
48kcal
#チーズ
151kcal
#もやし
165kcal
#イカ
153kcal
#もずく
206kcal
#アボカド
#和え物(野菜)
144kcal
1000kcal
3日〜
#にんじん
194kcal
#きゅうり
#ナムル
#しょうが
-
#ゆで卵・温泉卵
391kcal
約20分
#ねぎ
406kcal
約30分
#オクラ
#春巻き
341kcal
#大根
503kcal
#かき揚げ
100kcal
#トマト
212kcal
#海藻のサラダ
#オムレツ
#ささみ
281kcal
#唐揚げ
42kcal
#大葉
181kcal
233kcal
#キャベツ
#ベーコン
納豆パスタ
納豆オムレツ
油揚げ 納豆
納豆トースト
納豆 卵
納豆 パスタ
オクラ 納豆
納豆 うどん