2
274kcal
約15分
#ねぎ
#オムレツ
#納豆
302kcal
約5分
#豆腐
#冷奴
#大根
197kcal
#トマト
192kcal
約10分
#海藻のサラダ
147kcal
151kcal
#もやし
48kcal
#チーズ
108kcal
#長芋・山芋
330kcal
#オクラ
#チヂミ
341kcal
約30分
505kcal
59kcal
281kcal
#唐揚げ
181kcal
#きゅうり
233kcal
#キャベツ
#ベーコン
73kcal
135kcal
157kcal
86kcal
#白菜
116kcal
#大葉
#なめこ
#和え物(野菜)
66kcal
165kcal
#イカ
198kcal
約20分
#コールスロー
130kcal
432kcal
212kcal
#アボカド
90kcal
#春菊
503kcal
#かき揚げ
117kcal
42kcal
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