5
321kcal
約20分
#鶏むね肉
#唐揚げ
236kcal
#ささみ
425kcal
約40分
442kcal
約15分
#鶏もも肉
501kcal
525kcal
約10分
#香味野菜
#トマト
297kcal
約30分
#アジ
526kcal
#ねぎ
317kcal
#鮭・サーモン
399kcal
81kcal
#えび
101kcal
502kcal
#チーズ
-
#手羽元
224kcal
#れんこん
269kcal
494kcal
462kcal
#鶏肉
396kcal
174kcal
309kcal
#豚ヒレ肉
143kcal
#たこ
435kcal
459kcal
約50分
294kcal
479kcal
#なす
128kcal
#手羽先
2598kcal
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唐揚げ丼