463kcal
約30分
#鶏もも肉
#唐揚げ
274kcal
約10分
#細ねぎ
785kcal
約60分
#新じゃがいも
399kcal
約20分
442kcal
約15分
173kcal
547kcal
611kcal
#豚肉
#ごぼう
538kcal
-
#手羽元
#鶏むね肉
339kcal
525kcal
#香味野菜
#トマト
668kcal
655kcal
約40分
#ヨーグルト
396kcal
460kcal
269kcal
#えび
503kcal
126kcal
#たこ
174kcal
約50分
#手羽先
528kcal
722kcal
304kcal
#おからパウダー
459kcal
#チーズ
294kcal
約120分
#じゃがいも
#豚ロース薄切り肉
#にんじん
#ピーマン
#玉ねぎ
433kcal
180分〜
唐揚げ 鶏肉
唐揚げ丼