しょうがでさっぱり!
鶏の唐揚げしょうがポン酢がけ
衣とタレにしょうがを入れてさっぱり食べやすい唐揚げのレシピです。みじん切りにすることでしょうがの風味がしっかり味わえます。
カロリー
425kcal
炭水化物
19g
脂質
26.1g
たんぱく質
23.4g
糖質
18.2g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は食べやすい大きさに切る。ボウルに☆、鶏肉を入れて揉み込み、10分程おく。
2
しょうがはみじん切りにする。
3
別のボウルに★を入れて混ぜる。
4
1に片栗粉、薄力粉を加えて混ぜる。
5
鍋に底から3cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、4の鶏肉を入れて中火で5分程、上下を返しながら火が通るまで揚げる。
6
器に盛り、たれをかけて細ねぎをちらす。
レビュー
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- 生姜ダレがさっぱりしててとても好評でした! 辛味をおさえるために生姜だけ少しレンチンしてからポン酢と合わせました。
kaede