368kcal
約20分
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉豆腐
579kcal
#豚肉
#豆腐
497kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
342kcal
約15分
387kcal
#お肉のおかず
316kcal
#こんにゃく
81kcal
348kcal
#合いびき肉
472kcal
#玉ねぎ
#しいたけ
268kcal
#豚こま切れ肉
#春菊
312kcal
#牛肉
#厚揚げ
#しめじ
449kcal
249kcal
323kcal
369kcal
343kcal
428kcal
#香味野菜
#大根
#なす
#大葉
#煮物(肉)
336kcal
#チンゲン菜
#しょうが
204kcal
440kcal
317kcal
389kcal
約半日
514kcal
#トマト
#かぶ
肉 豆腐