368kcal
約20分
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉豆腐
579kcal
#豚肉
#豆腐
387kcal
約30分
#お肉のおかず
497kcal
#豚バラ薄切り肉
約15分
449kcal
81kcal
369kcal
#牛肉
#しめじ
312kcal
#厚揚げ
472kcal
#玉ねぎ
#しいたけ
316kcal
#こんにゃく
342kcal
440kcal
323kcal
204kcal
#香味野菜
249kcal
#合いびき肉
336kcal
#チンゲン菜
#しょうが
268kcal
#豚こま切れ肉
#春菊
343kcal
389kcal
約半日
514kcal
#トマト
#かぶ
348kcal
317kcal
428kcal
#大根
#なす
#大葉
#煮物(肉)