5
30kcal
約10分
＃大根
＃えのき
＃中華スープ
79kcal
＃小松菜
＃卵スープ
149kcal
＃ささみ
504kcal
約30分
＃春雨
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃春雨スープ
168kcal
約15分
141kcal
＃ねぎ
87kcal
約5分
＃トマト
＃にんじん
＃チンゲン菜
92kcal
109kcal
＃豆腐
＃しめじ
118kcal
＃ハム
80kcal
＃キャベツ
90kcal
＃玉ねぎ
91kcal
＃たけのこ
＃しいたけ
＃白菜
86kcal
89kcal
12kcal
＃もやし
140kcal
＃鶏肉
54kcal
106kcal
152kcal
362kcal
＃鶏もも肉
＃豆苗
122kcal
169kcal
＃豚ひき肉
128kcal
＃春菊
105kcal
＃豚肉
＃ひき肉
269kcal
＃鶏ひき肉
