5
277kcal
約30分
＃チンゲン菜
＃中華スープ
228kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃かぶ
106kcal
36kcal
＃トマト
＃ブロッコリー
＃ねぎ
122kcal
＃春雨
＃春雨スープ
504kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
182kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃にんじん
＃もやし
＃香味野菜
＃ひき肉
79kcal
約10分
446kcal
約60分
80kcal
＃えのき
344kcal
29kcal
＃オクラ
84kcal
約5分
＃レタス
＃しめじ
＃卵スープ
75kcal
＃ハム
123kcal
＃枝豆
70kcal
＃わかめ
65kcal
＃まいたけ
138kcal
＃鶏ひき肉
83kcal
＃しいたけ
96kcal
＃キャベツ
＃玉ねぎ
112kcal
＃小松菜
115kcal
＃ほうれん草
110kcal
15kcal
164kcal
＃大根
＃しょうが
74kcal
82kcal
＃白菜
236kcal
＃手羽中
155kcal
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