235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
65kcal
約5分
＃わかめ
＃中華スープ
＃卵スープ
368kcal
167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
70kcal
＃えのき
79kcal
50kcal
106kcal
＃豆腐
80kcal
＃しょうが
96kcal
＃玉ねぎ
115kcal
約10分
＃キャベツ
81kcal
＃しいたけ
122kcal
＃中華料理
＃豚こま切れ肉
318kcal
149kcal
111kcal
32kcal
＃もやし
77kcal
504kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
85kcal
76kcal
＃オクラ
86kcal
42kcal
82kcal
97kcal
＃もずく
69kcal
＃ほうれん草
＃小松菜
45kcal
＃にんじん
292kcal
約20分
＃豚ひき肉
1
