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16
92kcal
約15分
＃キャベツ
＃中華スープ
122kcal
＃トマト
9kcal
約5分
＃オクラ
＃しいたけ
8kcal
＃レタス
＃しめじ
22kcal
約10分
＃玉ねぎ
24kcal
＃えのき
25kcal
＃ねぎ
20kcal
18kcal
21kcal
＃にんじん
35kcal
＃豆腐
33kcal
39kcal
17kcal
14kcal
19kcal
＃ハム
23kcal
12kcal
16kcal
13kcal
98kcal
103kcal
＃もやし
102kcal
＃小松菜
105kcal
＃ほうれん草
