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15
105kcal
約15分
#中華スープ
67kcal
約10分
#もやし
#オクラ
74kcal
#トマト
#わかめ
#春雨スープ
65kcal
239kcal
約30分
#手羽元
#モロヘイヤ
#しょうが
149kcal
#ささみ
#卵スープ
90kcal
76kcal
#ゴーヤー
#えのき
118kcal
#豚こま切れ肉
58kcal
50kcal
#ねぎ
61kcal
#海藻
55kcal
73kcal
#白菜
#しいたけ
43kcal
約5分
168kcal
#大根
143kcal
#豚バラ薄切り肉
146kcal
#キャベツ
142kcal
約20分
#春雨
178kcal
#チンゲン菜
48kcal
147kcal
6kcal
#しめじ
62kcal
17kcal
#たけのこ
21kcal
#野菜のおかず
75kcal
235kcal
#鶏もも肉
#ズッキーニ