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15
62kcal
約5分
#もやし
#わかめ
#中華スープ
65kcal
約15分
#海藻
16kcal
#にんじん
#トマト
153kcal
#ささみ
#チンゲン菜
86kcal
約10分
#ブロッコリー
9kcal
#オクラ
#しいたけ
55kcal
82kcal
#豆苗
48kcal
76kcal
#ゴーヤー
#えのき
#しょうが
235kcal
約30分
#鶏もも肉
#ズッキーニ
362kcal
58kcal
102kcal
約20分
#冬瓜
43kcal
147kcal
105kcal
114kcal
113kcal
#豆腐
#卵スープ
-
#ハム
239kcal
#手羽元
#モロヘイヤ
77kcal
#レタス
80kcal
#きのこ
6kcal
#しめじ
120kcal
#豚ひき肉
#ししとう
142kcal
#春雨