…
15
58kcal
約15分
＃オクラ
＃トマト
＃中華スープ
70kcal
約5分
＃レタス
21kcal
約10分
＃野菜のおかず
62kcal
＃もやし
＃わかめ
75kcal
＃たけのこ
＃春雨スープ
43kcal
41kcal
＃玉ねぎ
105kcal
142kcal
約20分
＃しいたけ
＃春雨
114kcal
78kcal
＃にんじん
146kcal
＃キャベツ
197kcal
＃豚ひき肉
178kcal
＃チンゲン菜
17kcal
＃えのき
-
＃ささみ
153kcal
48kcal
＃とうもろこし
8kcal
＃ハム
92kcal
＃卵スープ
84kcal
235kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃ズッキーニ
77kcal
102kcal
＃きのこ
52kcal
73kcal
＃白菜
