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15
21kcal
約5分
#玉ねぎ
#たけのこ
#中華スープ
10kcal
約10分
#レタス
#えのき
8kcal
#しいたけ
11kcal
#にんじん
15kcal
80kcal
#きのこ
#チンゲン菜
13kcal
#小松菜
14kcal
#ほうれん草
#しめじ
16kcal
20kcal
12kcal
#水菜
164kcal
#豆腐
#トマト
#キャベツ
224kcal
約30分
#鶏肉
#香味野菜
#白菜
#ねぎ
94kcal
#ハム
140kcal
18kcal
178kcal
#豚肉
#豆苗
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