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45kcal
約10分
＃ブロッコリー
＃エリンギ
＃中華スープ
77kcal
約5分
＃アボカド
25kcal
＃アスパラ
＃わかめ
＃えのき
18kcal
＃玉ねぎ
4kcal
＃海苔
61kcal
＃ねぎ
146kcal
117kcal
約15分
＃春雨
42kcal
＃グリーンピース
＃新玉ねぎ
56kcal
＃豆腐
＃もずく
141kcal
47kcal
71kcal
46kcal
76kcal
＃オクラ
＃なす
＃とうもろこし
32kcal
＃香味野菜
＃みょうが
＃ししとう
＃きゅうり
104kcal
＃白菜
＃ミックスビーンズ
48kcal
＃にんじん
＃かぶ
132kcal
＃しめじ
＃水菜
＃大根
43kcal
＃キャベツ
54kcal
＃トマト
40kcal
＃たけのこ
＃スナップエンドウ
60kcal
＃ごぼう
446kcal
約60分
28kcal
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