…
14
18kcal
約10分
#中華スープ
147kcal
約15分
#しいたけ
82kcal
#玉ねぎ
#わかめ
#春雨スープ
21kcal
48kcal
40kcal
約5分
43kcal
231kcal
#れんこん
#えび
235kcal
約30分
#鶏もも肉
#ズッキーニ
54kcal
#オクラ
163kcal
178kcal
#とうもろこし
70kcal
#えのき
182kcal
約20分
112kcal
#厚揚げ
16kcal
#トマト
14kcal
#にんじん
20kcal
9kcal
7kcal
153kcal
#ささみ
#チンゲン菜
201kcal
#豆苗
47kcal
#大根
#ホタテ
-
197kcal
#豚ひき肉
146kcal
#キャベツ
15kcal
#たけのこ
#しめじ
41kcal