4
452kcal
約90分
#山菜
#炊き込みご飯
312kcal
#あさり
384kcal
#まいたけ
#鶏ひき肉
368kcal
約60分
#鶏むね肉
374kcal
359kcal
#油揚げ
#里芋
457kcal
#野菜のおかず
381kcal
450kcal
#豚肉
386kcal
#チーズ
#トマト
#牡蠣
416kcal
#鶏もも肉
#しょうが
372kcal
#加工肉
327kcal
385kcal
#サバ缶
395kcal
#鮭・サーモン
#ごぼう
298kcal
393kcal
311kcal
371kcal
#さつまいも
#かぼちゃ
527kcal
#鶏肉
約120分
-
180分〜
#じゃがいも
#ポテトサラダ
#チキンライス
408kcal
606kcal
291kcal
387kcal
#とうもろこし
#たけのこ
294kcal