4
323kcal
約10分
#雑炊・おじや
#昆布
461kcal
約15分
#ツナ缶
#白菜
381kcal
#鮭・サーモン
#水菜
#お茶漬け
171kcal
#明太子
#お粥
313kcal
約30分
#鶏肉
#きのこ
442kcal
#ねぎ
#マグロ
154kcal
約5分
#おにぎり
402kcal
#焼きおにぎり
125kcal
#チーズ
#たこ
224kcal
#豚バラ薄切り肉
#しょうが
140kcal
459kcal
466kcal
約20分
#ハム
310kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
312kcal
#三つ葉
327kcal
#もずく
257kcal
182kcal
185kcal
212kcal
#しらす
176kcal
245kcal
208kcal
694kcal
#豚肉
#香味野菜
226kcal
#小松菜
707kcal
#加工肉
-
889kcal
#エリンギ
294kcal
#キャベツ
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